2014年6月~12月まで、約半年で10袋飲みました。
12月に行われた健康診断で、前年度「要精検」の通知が来ていたコレステロールの値が今回、基準値内に改善されました。
私の場合は1日4粒、朝か夜の思い立った時に飲んでます。(5粒以上飲むと、下痢になりました。人によって差があると思いますが)
運動は昔から趣味のフラダンス&タヒチアンダンスを週1~2回のみ。
食事等の改善は特にせず、仕事もデスクワークなので慢性的に運動不足気味。
そんな生活習慣は変えることなく過ごしていたので、コレステロール値改善の原因として思い当たるのはこの杜のすっぽん黒酢だけ。
体重は痩せていませんが、おそらくこのまま継続すれば…と期待しています。